Dr. Mehmet Öz'den metabolizmayı hızlandıracak 20 gıda!

Dr. Mehmet Öz, kış günlerinde tüketilmesi gereken '20 altın gıdayı' sıraladı. Ünlü hekim, "Tüm besinler eşit olarak yaratılmamış. Bazı besinler bağışıklık sistemini daha da güçlü tutar" diye konuştu. 

Metabolizmayı güçlendirmek için kışın tüketilmesi gereken gıdaları sıralayan Dr. Öz, "Bu besinler kilo vermeye de yardımcı olur" ifadelerini kullandı. İşte Dr. Öz'ün önerdiği, metabolizmayı güçlendiren 20 gıda...



Portakal



Muz



Siyah fasulye



Brokoli



Fasulye



Lahana



Havuç



Yulaf



Kereviz