• Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri
Anasayfa
  • İZMİR
  • GÜNDEM
  • SİYASET
  • ASAYİŞ
  • SPOR
  • EKONOMİ
  • VİDEO HABER
  • Köşe Yazarları
  • SAĞLIK KÜLTÜR-SANAT EĞİTİM MAGAZİN
  • Ara
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
  1. Haberler
  2. GÜNDEM
  3. Yeni araştırma: Egzersizin kalp ve damar hastalıklarına karşı etkisi bilinenin çok ötesinde
GÜNDEM
Yayınlanma: 13 Ocak 2021 - 17:19

Yeni araştırma: Egzersizin kalp ve damar hastalıklarına karşı etkisi bilinenin çok ötesinde

Oxford Üniversitesi liderliğindeki çalışma, bugüne kadarki en kapsamlı araştırma

GÜNDEM
13 Ocak 2021 - 17:19
Yorumlar
TAKİP ETTAKİP ET
Yazdır
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
Yeni araştırma: Egzersizin kalp ve damar hastalıklarına karşı etkisi bilinenin çok ötesinde
Bilim insanları egzersizin, kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskine karşı bilinenden daha koruyucu olabileceğini tespit etti.

Oxford Üniversitesi'nin yürüttüğü geniş kapsamlı araştırmaya Birleşik Krallık'tan (BK) 90 bin 211 kişi katıldı.

PLOS Medicine'de salı günü yayımlanan araştırmada, katılımcıların bileklerine takılan küçük hareket sensörü sayesinde 2013-2015 arasında ortalama 5 günlük sağlık durumları incelendi.

BK Biobank adlı çalışmada 40 ila 69 yaş arası 3 bin 617 kişide kalp ve damar hastalığı bulunuyordu.


 

Çalışmada egzersiz arttıkça kalp ve damar hastalıklarında azalma gözlemlendi. Dahası, egzersizin bu tip hastalıklar üzerindeki olumlu etkisinin herhangi bir sınırı olmadığı, fiziksel aktivite arttıkça hastalık semptomlarının sürekli olarak azaldığı tespit edildi.

Araştırmanın başyazarı, Oxford Üniversitesi'nden nüfus sağlığı uzmanı Aiden Doherty, en fazla egzersiz yapan yüzde 25'lik kesimin kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskinin yüzde 48 ila yüzde 57 oranında azaldığını gözlemlediklerini belirtti.

Yüzde 25'lik kesimdekiler haftada 50 dakika civarı koşu gibi yoğun egzersizler yaparken, en az fiziksel aktivite yapan yüzde 25'lik kesimdekilerse yalnızca 10 dakikadan az egzersiz yaptı.

Daha fazla egzersiz yapanların genelde sigarayla içki içmediği ve sağlıklı kiloda olduklarını belirten araştırmacılar, bu unsurlara rağmen fiziksel aktiviteyle kalp ve damar hastalıkları arasındaki sözkonusu doğrudan ilişkinin güçlü olduğu belirtildi.

Doherty, araştırmaya ilişkin şunları söyledi:

Araştırmamız, egzersizle kalp ve damar rahatsızlıkları arasındaki bağlantının cihazla incelendiği en geniş kapsamlı çalışma. Bulgularımıza göre fiziksel aktivite kalp ve damar rahatsızlıklarının önlenmesinde düşündüğümüzden de önemli.

  • YORUMLAR
adlı kullanıcıya cevap x
İlginizi Çekebilir
Ümit Özdağ'dan'Saraçhane' gerekçeleri: “Leman karikatürü ve CHP mitingi”
Ümit Özdağ'dan'Saraçhane' gerekçeleri: “Leman karikatürü ve CHP mitingi”
Manisa'da bir şahıs kene için orman yaktı: 5 dönüm kül oldu
Manisa'da bir şahıs kene için orman yaktı: 5 dönüm kül oldu
Saraçhane mitinginde polisten CHP'li vekile müdahale: Arka taraftan bana vurdu
Saraçhane mitinginde polisten CHP'li vekile müdahale: Arka taraftan bana vurdu
Silivri'de gazeteciler facianın eşiğinden döndü
Silivri'de gazeteciler facianın eşiğinden döndü
Son Haberler
Ümit Özdağ'dan'Saraçhane' gerekçeleri: “Leman karikatürü ve CHP mitingi”
Ümit Özdağ'dan'Saraçhane' gerekçeleri: “Leman karikatürü ve CHP...
Manisa'da bir şahıs kene için orman yaktı: 5 dönüm kül oldu
Manisa'da bir şahıs kene için orman yaktı: 5 dönüm kül oldu
Saraçhane mitinginde polisten CHP'li vekile müdahale: Arka taraftan bana vurdu
Saraçhane mitinginde polisten CHP'li vekile müdahale: Arka taraftan...
Silivri'de gazeteciler facianın eşiğinden döndü
Silivri'de gazeteciler facianın eşiğinden döndü
Konutta doğalgaza yüzde 24,6 zam yapıldı
Konutta doğalgaza yüzde 24,6 zam yapıldı
Kulüpler Birliği'nden tavsiye kararı: Yabancı sınırı 16'ya çıksın
Kulüpler Birliği'nden tavsiye kararı: Yabancı sınırı 16'ya çıksın

Ana Sayfa
İZMİR
GÜNDEM
SİYASET
ASAYİŞ
SPOR
EKONOMİ
VİDEO HABER
SAĞLIK
KÜLTÜR-SANAT
EĞİTİM
MAGAZİN
Köşe Yazarları
Köşe Yazarları
Foto Galeri
Video Galeri
Üye Paneli
Günün Haberleri
Anketler
Hava Durumu
Gazete Manşetleri
  • ASAYİŞ
  • EĞİTİM
  • EKONOMİ
  • GÜNDEM
  • İZMİR
  • KÜLTÜR-SANAT
  • MAGAZİN
  • Röportaj
  • SAĞLIK
  • SİYASET
  • SPOR
  • Teknoloji
  • VİDEO HABER
  • Foto Galeri
  • Video Galeri
  • Köşe Yazarları
  • Üye Paneli
  • Günün Haberleri
  • Anketler
  • Hava Durumu
  • Gazete Manşetleri

  • Rss
  • Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri

Sitemizde bulunan yazı , video, fotoğraf ve haberlerin her hakkı saklıdır.
İzinsiz veya kaynak gösterilemeden kullanılamaz.

Yazılım