• Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri
Anasayfa
  • İZMİR
  • GÜNDEM
  • SİYASET
  • ASAYİŞ
  • SPOR
  • EKONOMİ
  • VİDEO HABER
  • Köşe Yazarları
  • SAĞLIK KÜLTÜR-SANAT EĞİTİM MAGAZİN
  • Ara
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
  1. Haberler
  2. GÜNDEM
  3. Yeni araştırma: Egzersizin kalp ve damar hastalıklarına karşı etkisi bilinenin çok ötesinde
GÜNDEM
Yayınlanma: 13 Ocak 2021 - 17:19

Yeni araştırma: Egzersizin kalp ve damar hastalıklarına karşı etkisi bilinenin çok ötesinde

Oxford Üniversitesi liderliğindeki çalışma, bugüne kadarki en kapsamlı araştırma

GÜNDEM
13 Ocak 2021 - 17:19
Yorumlar
TAKİP ETTAKİP ET
Yazdır
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
Yeni araştırma: Egzersizin kalp ve damar hastalıklarına karşı etkisi bilinenin çok ötesinde
Bilim insanları egzersizin, kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskine karşı bilinenden daha koruyucu olabileceğini tespit etti.

Oxford Üniversitesi'nin yürüttüğü geniş kapsamlı araştırmaya Birleşik Krallık'tan (BK) 90 bin 211 kişi katıldı.

PLOS Medicine'de salı günü yayımlanan araştırmada, katılımcıların bileklerine takılan küçük hareket sensörü sayesinde 2013-2015 arasında ortalama 5 günlük sağlık durumları incelendi.

BK Biobank adlı çalışmada 40 ila 69 yaş arası 3 bin 617 kişide kalp ve damar hastalığı bulunuyordu.


 

Çalışmada egzersiz arttıkça kalp ve damar hastalıklarında azalma gözlemlendi. Dahası, egzersizin bu tip hastalıklar üzerindeki olumlu etkisinin herhangi bir sınırı olmadığı, fiziksel aktivite arttıkça hastalık semptomlarının sürekli olarak azaldığı tespit edildi.

Araştırmanın başyazarı, Oxford Üniversitesi'nden nüfus sağlığı uzmanı Aiden Doherty, en fazla egzersiz yapan yüzde 25'lik kesimin kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskinin yüzde 48 ila yüzde 57 oranında azaldığını gözlemlediklerini belirtti.

Yüzde 25'lik kesimdekiler haftada 50 dakika civarı koşu gibi yoğun egzersizler yaparken, en az fiziksel aktivite yapan yüzde 25'lik kesimdekilerse yalnızca 10 dakikadan az egzersiz yaptı.

Daha fazla egzersiz yapanların genelde sigarayla içki içmediği ve sağlıklı kiloda olduklarını belirten araştırmacılar, bu unsurlara rağmen fiziksel aktiviteyle kalp ve damar hastalıkları arasındaki sözkonusu doğrudan ilişkinin güçlü olduğu belirtildi.

Doherty, araştırmaya ilişkin şunları söyledi:

Araştırmamız, egzersizle kalp ve damar rahatsızlıkları arasındaki bağlantının cihazla incelendiği en geniş kapsamlı çalışma. Bulgularımıza göre fiziksel aktivite kalp ve damar rahatsızlıklarının önlenmesinde düşündüğümüzden de önemli.

  • YORUMLAR
adlı kullanıcıya cevap x
İlginizi Çekebilir
Veli Ağbaba verilmesi beklenen emekli maaşı zammını eleştirdi 'Bunun adı öl zammı'
Veli Ağbaba verilmesi beklenen emekli maaşı zammını eleştirdi 'Bunun adı öl zammı'
Özgür Demirtaş'tan sosyal medyada sert tepki: Ulan nankör
Özgür Demirtaş'tan sosyal medyada sert tepki: Ulan nankör
İmamoğlu, yüksek faize kurban edilenleri açıkladı: Türkiye uçuruma sürükleniyor
İmamoğlu, yüksek faize kurban edilenleri açıkladı: Türkiye uçuruma sürükleniyor
CHP'li Yavuzyılmaz'dan 'müjdeler cep yakıyor' mesajı: Yeni zamları açıkladı
CHP'li Yavuzyılmaz'dan 'müjdeler cep yakıyor' mesajı: Yeni zamları açıkladı
Son Haberler
Çeşme'deki yangına müdahale sürüyor, kara yolu ulaşıma kapatıldı
Çeşme'deki yangına müdahale sürüyor, kara yolu ulaşıma kapatıldı
Veli Ağbaba verilmesi beklenen emekli maaşı zammını eleştirdi 'Bunun adı öl zammı'
Veli Ağbaba verilmesi beklenen emekli maaşı zammını eleştirdi 'Bunun...
Özgür Demirtaş'tan sosyal medyada sert tepki: Ulan nankör
Özgür Demirtaş'tan sosyal medyada sert tepki: Ulan nankör
DEM Partili belediye başkanına ihraç talebi
DEM Partili belediye başkanına ihraç talebi
İmamoğlu, yüksek faize kurban edilenleri açıkladı: Türkiye uçuruma sürükleniyor
İmamoğlu, yüksek faize kurban edilenleri açıkladı: Türkiye uçuruma...
Kulüpler Birliği'nden tavsiye kararı: Yabancı sınırı 16'ya çıksın
Kulüpler Birliği'nden tavsiye kararı: Yabancı sınırı 16'ya çıksın

Ana Sayfa
İZMİR
GÜNDEM
SİYASET
ASAYİŞ
SPOR
EKONOMİ
VİDEO HABER
SAĞLIK
KÜLTÜR-SANAT
EĞİTİM
MAGAZİN
Köşe Yazarları
Köşe Yazarları
Foto Galeri
Video Galeri
Üye Paneli
Günün Haberleri
Anketler
Hava Durumu
Gazete Manşetleri
  • ASAYİŞ
  • EĞİTİM
  • EKONOMİ
  • GÜNDEM
  • İZMİR
  • KÜLTÜR-SANAT
  • MAGAZİN
  • Röportaj
  • SAĞLIK
  • SİYASET
  • SPOR
  • Teknoloji
  • VİDEO HABER
  • Foto Galeri
  • Video Galeri
  • Köşe Yazarları
  • Üye Paneli
  • Günün Haberleri
  • Anketler
  • Hava Durumu
  • Gazete Manşetleri

  • Rss
  • Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri

Sitemizde bulunan yazı , video, fotoğraf ve haberlerin her hakkı saklıdır.
İzinsiz veya kaynak gösterilemeden kullanılamaz.

Yazılım